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. X- E, s1 U- A. X. k! ^女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。. s- y( W$ O1 e% D
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祛斑花果茶 ! C6 {& C# ?* A6 f, ^/ r
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 , Z* T. j6 j7 @) S0 [: X
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ( _, V7 j) I2 D
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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2 f4 U2 e& d& }" E. T/ ^莲花茶
- ^9 e) a; S2 w4 I' B材料：绿茶3g、莲花6g 3 A$ w/ L' E) |8 a+ @* M, _
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
) O3 O7 t) \% f功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
8 |2 ~2 J8 T( [$ w/ F6 CTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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# d: v3 n1 l, O' ~柠檬香蜂茶
2 u' ^* K: k A材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
6 m3 j1 u3 ^ k; N$ i7 c做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 + G* V& h# A5 ]" n2 q# S8 F5 q; Y6 E
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用) R& S8 P+ D+ K7 j' B( B0 U
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8 Y4 S/ @! V, [- {* \. i+ [5 t润肌养颜茶
- ^8 q) c7 i6 E% e' g3 ^- J2 U材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 3 s. G# D; S6 u) }/ }
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.! Z t5 I3 e2 t* H
加冰糖放凉后饮用。 & D; Q" n( r; M. I: B) V
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 8 H! P1 ]' T! f$ t
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三花保健茶 9 ~. H9 F: \" T* a
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
/ k- N2 @: s7 ~做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 2 @& U; P+ z- D( O
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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